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Kompatibel mit
Knuspriger Blumenkohl
Rezept von Vesync EU
Zeit
15 Minuten
Für
2
Niveau
Einfach
Knuspriger Blumenkohl
Zutaten

Zutaten:

  • 1 Blumenkohl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Speisestärke
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz

Dip:

  • 4 EL griechischer Joghurt + Mayonnaise
  • 2 EL Ketchup
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Olivenöl
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer
  • Frischer Dill
Zubereitung

1. Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen, waschen und gründlich abtrocknen.

2. Den Blumenkohl mit der Speisestärke, dem Knoblauchpulver, dem Paprikapulver und Salz vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

3. Den Blumenkohl in der Heißluftfritteuse bei 180 °C für 15 Minuten garen, dabei den Korb nach der Hälfte der Zeit einmal gut durchschütteln.

Nährwertangaben

Die Nährwertangaben sind lediglich ein Schätzwert. Die Genauigkeit der Nährwertangaben für Rezepte auf dieser Website wird nicht garantiert.

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